Рубрика: Это должен знать каждый

Вредность мобильных телефонов для детей

Ученые доказали вредность мобильных телефонов для детей. Уникальное исследование воздействия электромагнитного излучения на школьников продолжалось 14 лет.

Группа российских ученых завершила длившееся 14 лет исследование по воздействию излучения сотовых телефонов и смартфонов на детей. Выяснилось, что у активных пользователей мобильников замедлилась реакция на световые и звуковые сигналы, заметно возросло число ошибок при письме. А также снизились показатели работоспособности, ослабли внимание и смысловая память. К доводам ученых уже прислушались в надзорных ведомствах — в августе Роспотребнадзор и Рособрнадзор выпустили рекомендации по ограничению использования гаджетов в школах. Однако ряд ученых по-прежнему отрицает доказанность их негативного воздействия на мозг и другие органы человека. ПОДРОБНЕЕ

Защита от вредного действия телефона

ТАКОЕ ОТКРОВЕНИЕ ОТ ВРАЧЕЙ РЕДКОСТЬ!

Наткнулась на интересную статью в Telegram.
Хочу поделиться с вами. Статья не маленькая, но ОТКРОВЕННАЯ И СОДЕРЖАТЕЛЬНАЯ😱

Давайте ДУМАТЬ И РАССУЖДАТЬ!!!

В официальной современной медицине было введено такое понятие, как ДИАГНОЗ!!!
Как вы думаете для чего?
Для того, чтобы выяснить причину заболевания и потом назначить правильное лечение? Совсем не для этого!
Оказывается….🤔 Читать статью полностью >>>

ОРВИ. Чеснок с медом

Что будет если 7 дней есть мёд с чесноком натощак

Чеснок с медом, при смешивании, усиливают свои свойства и помогают, бороться с простудой, гриппом, укрепляют иммунную систему и многое другое.

Обратите внимание! Информация, представленная здесь, предназначена исключительно в ознакомительных целях. Организм может у всех реагировать по-разному, поэтому, перед применением этих средств, пожалуйста, консультируйтесь с врачом.

Чеснок с медом, польза: очищают кровь от токсинов устраняют избыток плохого холестерина контролирует количество триглицеридов, которые могут увеличиваться из-за плохого рациона понижает артериальное давление укрепляет иммунную систему помогает бороться с вирусами, бактериями и другими патогенами, которые могут попасть в наш организм. Уменьшает воспаления в организме помогает людям, которые страдают артритом, задержкой жидкости и мышечными заболеваниями

Способ приготовления: При приготовлении этого средства, важно использовать чеснок и мед, желательно в сотах, чтобы он был действительно эффективным и принес вам максимум пользы. Вам понадобится 12 зубчиков чеснока и 300 г меда

Приготовление: Измельчите или раздавите зубчики чеснока. Добавьте мед. Все хорошо смешайте. Переложите в ёмкость и оставьте в темном месте на 1 неделю. После этого, можно принимать по 1 столовой ложке чеснока и меда натощак каждый день. Это средство может храниться до 2 лет. Чтобы получить максимальную пользу для здоровья, рекомендуется употреблять это средство 7 дней подряд, затем, сделать перерыв на несколько недель, а затем снова начать принимать.

Будьте здоровы! А Вы любите сочетание мёда и чеснока?

У стресса глаза велики

Коренные социальные изменения последних лет, произошедшие в России, нарушили привычный уклад жизни различных слоев населения и способствовали количественному росту патологических нарушений здоровья людей, что связано с избыточным эмоциональным и физическим перенапряжением, формированием внутреннего конфликта, пребыванием в состоянии длительного стресса.

В литературе по медицине и психологии понятие «стресс» впервые появилось полвека назад. В 1936 году в журнале «Nature» было опубликовано короткое сообщение канадского физиолога Г. Селье под названием «Синдром, вызываемый разными повреждающими агентами». Еще будучи студентом, Г. Селье обратил внимание на тот факт, что различные инфекционные заболевания имеют сходное начало: общее недомогание, потерю аппетита, повышенную температуру, озноб, ломоту и боли в суставах. Дальнейшие эксперименты показали, что и другие вредные воздействия (ожоги, охлаждения, ранения, отравления и т. п.), наряду со специфическими для каждого из них последствиями, вызывают комплекс однотипных биохимических, физиологических и поведенческих реакций. Читать статью полностью >>>

ТОП-15 симптомов, которые вы считаете нормой, но это не норма

  • Вздутие после сырых овощей, фруктов, капусты, бобовых. Ферментативная недостаточность и нарушения флоры ЖКТ вызывают такие симптомы, это не норма.
  • Болезненные менструации, болезненная овуляция. Вопреки мнению, что «так у всех» и это просто «женская доля», мои дорогие девочки, это НЕ норма. Месячные могут проходить без боли, так и должно быть.
  • Отечность с утра. Ни с утра, ни вечером у человека без проблем с организмом не должно быть отеков.
  • Бесконечная утренняя сонливость без явных на то причин. Если вы не качали полночи младенца и спите нормальное количество часов, ощущение разбитости с утра — сигнал тревоги🚨
  • Сильное выпадение волос после родов. Да, у всех выпадают. Нет, не норма.
    Просто у 90% после родов есть дефициты, особенно железожефицит. 🩸
  • Тяжесть в ногах к вечеру. Если вы живете обычной жизнью, если вы не шахтер и не грузчик, это не 🆗.
  • Невозможность «включиться» без чашки кофе. Здесь все просто — кофеиновая игла.💉☕️
  • Ярое желание сладкого на ежедневной основе, колебания настроение на этом фоне. Патогенная флора, инсулиновые скачки, грибковые и паразитарные инфекции, расстройство пищевого поведения, — на выбор целый ассортимент причин. 🍩🍪🍫🍬🚫
  • Расстройство стула чаще 1-2 раз в месяц без видимой причины: кашицеобразный стул, запоры.
  • Стул 1 раз в 2 дня и реже. Стул должен быть ежедневным. Только так❗️
  • Запах изо рта с утра. Все считают, что это норма — просыпаться с вонью изо рта, но это не так. От здорового человека с утра пахнет ничем — просто теплый воздух изо рта.
  • Утренняя тошнота. «Ой, сейчас поем, тошнить перестанет» или «не могу с утра есть, меня с утра тошнит». Это тревожный симптом, так быть не должно.
  • Гормональные высыпания на фоне менструального цикла. Если гормоны в порядке, если организм в порядке, «засыпать» к месячным не должно.
  • Аллергия на цветения. Комплексное очищение, коррекция питания, восполнение дефицитов, образ жизни решают эту проблему, хоть и не быстро. Погибать во время цветения своего аллергена необязательно🙏🏻
  • Дискомфорт в ЖКТ, изжога, отрыжка, боль, тяжесть чаще нескольких раз в месяц. Большинство из нас к этому так привыкли, что не замечают.

Читать статью полностью >>>

Лимфатическая система

ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА. О чем не знают 90% врачей
ВЫ ДАЖЕ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ, НАСКОЛЬКО МЫ НИЧЕГО НЕ ЗНАЕМ о лимфатической системе!!!

Не давайте лимфе застаиваться!

Двигаться кровь по артериям заставляет мышечный сосудистый орган — сердце, а движение крови по венам обеспечивается мышечно-клапанным строением вен. Так функционируют большой и малый круги кровообращения. А вот лимфатическое русло не имеет подобного «привода». Движение лимфы медленное и обеспечивается посредством мышц. Главная мышца для привода в движение лимфы — ДИАФРАГМА. Это своего рода «сердце» лимфосистемы. При физических нагрузках и ГЛУБОКОМ ДЫХАНИИ «животом» амплитуда движения диафрагмы увеличивается, и циркуляция лимфы усиливается, т.е. ее застой устраняется. Читать статью полностью >>>

Полезные свойства йода

Йод в организме очень важен!

У большинства людей есть недостаток йода. Часто дефицит йода в организме субклинический. Для чего нужен йод? Йод нужен каждой клетке организма, а не только для щитовидной железы. Келп (ламинария) – это лучший источник йода! Другие источники йода в пище – ракообразные, моллюски и т. п. Но нужно есть их в очень больших количествах, чтобы не допустить дефицита йода.

Обсудим 8 неожиданных и полезных свойств йода.

Йод – это микроэлемент. Вам не нужно много йода. Но если вам не хватает йода, могут возникнуть различные проблемы со здоровьем. Поэтому важно иметь йод в достатке для всех клеток. Ламинария – один из лучших источников йода. В нашей еде мало йода. Если только вы не едите много морепродуктов.

Простой способ определения дефицита йода. Купите пузырёк йода в аптеке. Капните немного йода на ватный диск и нанесите его на кожу руки или ноги. Получится небольшое пятнышко. Если у вас есть дефицит йода, то уже через час пятнышко исчезнет, т. к. кожа его полностью впитает. Если через час пятно еще оранжевое или желтоватое, то у вас нет дефицита.

Но у большинства людей есть дефицит йода. Причем он субклинический, т. е. никак не проявляется. Наш организм использует йод для разных целей, например, для выведения токсинов, ртути, свинца, фтора, брома. Свойства йода, которые не связаны с щитовидкой:

1. Йод способен уменьшать кисты в молочных железах, яичниках, матке.

2. Йод помогает уменьшить размер папиллом и бородавок.

3. Йод способен разрушать соединительную ткань при контрактуре Дюпюитрена (когда рубцовая ткань образуется в сухожилиях пальцев).

4. Йод помогает разрушать рубцовую ткань. Если наносить его каждый день на рубец, через месяц вы заметите ощутимый прогресс.

5. Йод влияет на настроение. Если у вас депрессия, йод способен уменьшить ее.

6. Йод может уменьшать камни в околоушных железах.

7. Йод способен смягчать приливы, а также тяжело протекающие менструации благодаря тому, что он помогает наладить баланс эстрогена.

8. Йод помогает уменьшить кистозное акне, которое часто связано с избытком эстрогена.

Источник информации: Доктор Берг

Полезные свойства витамина B9

💊 Важным веществом для организма является витамин B9, или фолиевая кислота, которая относится к фолатам. Наша печень содержит самые большие запасы этого вещества. Еще небольшое его количество находится в крови и тканях.

✅ Фолиевая кислота поддерживает деление клеток и их здоровье, участвует в копировании молекулы ДНК, что необходимо для передачи генетической информации.

🧬 Витамин B9 помогает делению аминокислот в организме, без чего не может работать система пищеварения.

🩸Фолиевая кислота играет большую роль в процессе кроветворения, а именно: помогает образованию эритроцитов, которые, в свою очередь, доставляют кислород к жизненно важным органам.

🤰Раньше фолиевую кислоту считали только женским витамином, так как она поддерживает женский организм при беременности, помогает нормализовать менструальный цикл.

❤️Но затем открыли другие ее важные свойства: профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, нормализацию уровня сахара в крови, снижение риска развития деменции и психических расстройств. Поэтому этот витамин рекомендуется принимать и мужчинам.

💪🏻А подросткам от 13 лет и старше витамин В9 поможет гармоничному формированию мышц и костей, обеспечит профилактику кожных заболеваний, в т.ч. акне, псориаза и других.

☺️ Нормальный уровень фолиевой кислоты способствует здоровому цвету кожи, блеску волос и хорошему настроению.

❗️Совсем скоро мы анонсируем новый продукт от ДЕМ4 Р с фолиевой кислотой. Следите за новостями!

Поговорим о нормах приема фолиевой кислоты.

🤔 Очень много статей написано о витаминах С и D, а витамину В9, или фолиевой кислоте, почему-то уделяют мало внимания.

❗️Между тем это очень важный витамин, участвующий практически во всех основных процессах нашего организма, вплоть до передачи генетического кода.

✅ Но не стоит сразу бросаться на поиски БАДов с фолиевой кислотой. Ее переизбыток может быть вреден. Максимальная доза суточного приема не должна превышать 1000 мкг. В противном случае возникает риск развития побочных эффектов, включая психические расстройства. Правильную дозировку конкретно для вас может подобрать врач.

🚫 Иногда возникают ситуации, когда витамин В9 просто противопоказан, например при заболеваниях почек, аллергии, астме.

👩🏻 Для большинства женщин рекомендовано в сутки принимать от 0,2 до 0,4 мг фолиевой кислоты. При беременности дозировка может быть увеличена. Решение принимает врач.

👨🏻 Мужчинам достаточно 1 мг в сутки, а пожилым людям рекомендуется дозировка поменьше – 0,4 мг.

✅ Фолиевая кислота усваивается лучше, если одновременно принимать витамин С и В12. А если вы не можете отказаться от вредных привычек, например курения или алкоголя, то фолиевая кислота будет усваивается хуже.

👶🏻С малышами сложнее: если ребенок получает материнское молоко, фолиевая кислота ему не нужна. Детишкам в возрасте от четырех до шести лет достаточно 0,1 мг.

👦🏻 К 18 годам дозировку постепенно увеличивают до 0,3 мг. Обязательно посоветуйтесь с педиатром!