Рубрика: Это должен знать каждый

За последние десятилетия во всем мире существенно ухудшилось здоровье всех групп населения. Знание целебных свойств растений поможет вам не только поддерживать здоровье на определенном уровне, но и избавиться от многих заболеваний.

Растения делятся на несколько групп. Вот некоторые из них:

1. Растения, повышающие общий иммунитет и сопротивляемость болезням. Решение любой проблемы здоровья нужно начинать с повышения иммунитета. Особенно эффективны: женьшень, золотой корень, левзея, лимонник, полынь, рожь, смородина черная, хвощ, шиповник, морковь, зверобой, мелисса, сабельник болотный, эхинацея узколистная, тысячелистник, тимьян, чага, чеснок, лук и другие. Читать статью полностью >>>

Как продлить лето🌟☀️☀️☀️⭐
Делюсь с вами!

1 Используйте цветотерапию! Носите яркие и светлые вещи 🌈

2 Занимайтесь спортом на свежем воздухе,☀️ ходите в поход и больше гуляйте

3 Ешьте больше фруктов и овощей, пейте витаминные коктейли💪

4 Не убирайте солнцезащитные очки! Это символ лета !🤣

Один из самых простых способов поддержки детского здоровья — сбалансированный рацион с необходимым количеством полезных элементов.

Какие признаки говорят о дефиците витаминов?

• Нездоровый внешний вид и бледность.
• Повышенная утомляемость и раздражительность.
• Низкий иммунитет, затяжные простуды.
• Сыпь на коже, покраснения.
• Невнимательность.
• Плохой сон.

Читать статью полностью >>>

Сложно найти человека, который ничего не слышал о пользе витаминов: они укрепляют иммунитет, улучшают работу организма, поднимают настроение и восстанавливают хорошее самочувствие.

Но мало кто знает, как были открыты вещества, необходимые для человеческого организма. Мы собрали несколько интересных фактов об истории витаминов. Читать статью полностью >>>