Самодиагностика основных дефицитов витаминов и минералов
Витамины — биологически активные органические соединения, необходимые для нормального обмена веществ и полноценной работы организма. Весенний сезон часто сопровождается недостатком витаминов. Усталость начинает появляться уже в середине дня, увеличивается риск простуд, инфекций и обострения хронических заболеваний.
Чтобы помочь организму без потерь справиться с сезонным переходом, важно выяснить, хватает ли вам витаминов. Это поможет сбалансировать питание и вовремя обратиться за рекомендацией к специалисту в случае витаминного дефицита.
Ознакомьтесь с Самодиагностика основных дефицитов витаминов и минералов
