Рубрика: Это должен знать каждый

Минерал, без которого трудно жить

Опубликовано автором
Знаете ли вы, что без магния не обходится практически ни один процесс в нашем организме? Нужен он и взрослым, и детям. Магний регулирует наше настроение, сон, от количества этого важного элемента зависит здоровье сердечно-сосудистой, костной, пищеварительной систем. Даже генетическая память!

Читать статью полностью >>>

Железосодержащие препараты

Опубликовано автором
Наш «железный» организм
Железодефицитная анемия – нередкое явление. Пища не может восполнить дефицит железа: с продуктами питания в организм поступает максимум 2,5 мг этого микроэлемента в сутки при норме от 100 до 300 мг.
Рекомендуется восполнять дефицит микроэлемента с помощью специальных медикаментов.

Читать статью полностью >>>

Бисглицинат железа — лучшая форма современных препаратов

Опубликовано автором
Я продолжаю рассказывать о таком важном микроэлементе для нашего организма, как железо. Напомню, что от дефицита железа страдают около трех миллиардов человек на Земле.
Ученые постоянно думают над тем, как решить эту проблему, создают и испытывают новые рецептуры, которые позволяют доставлять в организм железо в необходимом количестве и без побочных эффектов.

Читать статью полностью >>>

ПНЖК Омега-3 — что это такое?

Опубликовано автором

ПНЖК Омега-3 — что это такое? В чем польза для здоровья? С заботой о молодости и красоте.
Если вы интересуетесь темой правильного питания, то наверняка встречали аббревиатуру ПНЖК. На всякий случай напомним, что ПНЖК – это полиненасыщенные жирные кислоты, из которых выделяют две группы: Омега-3 и Омега-6. Особенно важна Омега-3, так как обычно в нашем рационе она присутствует в малых количествах. Читать статью полностью >>>